最近、ときどきドワーーーっと得体のしれない不安が押し寄せてくることがある。 そのためにウツ症状が出て、心が身動きできなくなるとか・・・ そういうものではないのだけど、そのことを考え出すと終わりがなくなって、 ただ漠然と不安感が膨らんでいくとい…

ちょっと恥ずかしいけど、日曜日の出来事。 何やらお尻がぬるぬるとするので、 気持ち悪いなあと思い、トイレに行ってペーパーで拭きとってみたら、 なんと血がついていた。 女性の場合、「どっちから出てる血だ？」というのが大事なのでしっかり 確認したけ…

父の葬儀が終わったあとなので、１１月の初旬からですが、 またウォーキングを始めました。 「また」というのは、わたしのウォーキングって例年「寒い季節限定」で だいたい１０月ごろから翌年３月ごろまで歩くとそこでシーズン終了みたいな感じに なってし…

なんと、突発性難聴と診断されました。 遡ること約１カ月くらい。 正確には覚えていないのですが、 おそらくGWあたりからずっと右耳に違和感がありました。 耳の奥に、イヤホンのゴムがはまり込んでいるような「閉塞感」がずっとあって いわゆる、「耳が詰ま…

先日の記事で書いた、エクオール検査のはなし。 norako-hideaway.hatenablog.com 自己流で更年期を乗り切るべく・・・・その一環として エクオールにに興味を持ったわけですが その結果が１週間も経たないうちにもう届きました。 結果はネットから閲覧する方…

前記事にも書いた通り、どうやらわたしにも更年期がやってきた様子。 そしてその時の記事に書いた通り・・・ （※病院で診断を受けたわけではないので素人判断ではある） ああ、これが「不定愁訴」というやつなんだなあ～ということを日々実感しているので た…

しばらくブログ更新が滞ってしまったけれど、 愛犬の手術のあと、そのことで頭がいっぱいになったりとか 考え事をストップさせるべく、趣味の英語の勉強に没頭するだとかしておりました。 そして、もうひとつ・・・いわゆる「体調の波」というものにも振り回…

こういう話をあまり赤裸々に書くのもどうなのかなあーという迷いもあったけれど まあいいか・・・・・別に恥じることでもなんでもないし！と 思ったのであえて書くことに。 ・・・・と構えるほどのことでもないけれど 実は昨年１１月を最後に生理がピタリと…

食事に意識を向けるのと同時に、運動も再開した。 正確に言うと、父の葬儀が終わってから・・・だけれど。 それまでは時間的にも、気持ち的にもそういう余裕がなくて 運動どころじゃなかったけれど、 まあ血圧にびっくりしたこともあって、 とたんに自分の老…

前記事からのつづき。 １０月に血圧の高さにびっくりして、生活を改めることを決意したわたし。 正確に言うと、実は９～１０月は父への介護や付き添いの時間が増えたために 食生活はかなり不規則になり・・・ さらに１０月以降はストレスによる激しい胃痛に…

実は・・・ともったいぶるような話でもないのだけれど わたしがたった一人で（←大げさ）ここ約２か月ほどの間、闘っていたことがある。 それは「血圧」 なんのこっちゃと思われるだろうけれど きっかけは１０月に、自分の腰の術後検診（年に１度）のために …

前回の記事を書いた時に、 父と姉妹とわたし・・・の４人の旅行を阻止するべく、 「わたしは腰が悪いので兄に同行してもらいます～」 と、さりげなく・・・・でも何食わぬ顔でシレっと言うことにしました、 と書いた。 もしかしたら、それを「ちょうど都合よ…

少し前の記事で、父がまたいつもの思い付きで「マッサージチェアを買いたい」 と言い出した話を書いた。 norako-hideaway.hatenablog.com まあ、今の父は自分で大型家電店へ行って マッサージチェアを買ってくるほどのフットーワークはないので、 勝手に買わ…

父の通い介護でいろいろあって、翻弄されていたこの１か月。 実は自分も小さな問題を抱えていた。 誰にも言えなかったのだけど（まあ、今書いてますが） １か月ほど前から、右足に痛みを感じるようになっていたのだ。 きっかけは父が退院して、少し生活が落…

振り返ってみたら、ああ去年はなんだかんだと気持ちと時間に余裕がなくて 全くハイキングに行かなかったなぁ・・・と、 ふと気が付きました。 確かおととし、「ハイキングに目覚めた！」と 意気揚々とトレッキングシューズを買って近隣のハイキングコースに…

わたしが最初に「あ～目がおかしいなあ・・・」と うすうす気が付いたのは、４５歳を過ぎたころだったと思います。 たぶん、４０代になると多かれ少なかれ同じ段階をたどると思うのですが いきなり近くが見えなくなったわけではなくて、 テレビを見ていたり…

始めたばかりのブログなのに、 驚くほどのアクセス数があって、若干冷や汗をかいています。 大半は旧ブログの告知から、へ～どれどれ・・・？と 覗きに来てくださった方だと思うので、たいして面白くもないことがバレると おそらくアクセス数も落ちて落ち着…

今日は朝から病院へ。 ３年前の夏に受けた、腰の手術。 術後の定期検診のために。 月曜日の総合病院は激混み。 時間に合わせて受付を済ませると 予想通りに、外来は朝からすごい人。 わたしは予約の時間がいつも早めなので そんなに延々と待たされることはな…

先週の金曜日のこと。 いつものように２か月に１度の美容院へ行ったのだけど 鏡に映る自分の顔を見て、愕然としました。 何かおかしい。 自分の知っている自分の顔じゃない！ まあ、端的に言っちゃうと 「ふ、老けた。。。(-"-)」というお顔ですね。 もちろ…