Twitter(X)を７～８年使っているけれど、最近ちょっと疲れてきたなと感じる。 あまりにも殺伐とした情報や、人の愚痴や怒り、不平不満が流れてきて うんざりしてしまうし、自分が責められているわけではないのに 責められている気持ちになったりするし、 （…
今年の５月に息子家族と一緒にディズニーへ行った。 そこで今まで知らなかった夢の国を知ってすっかりハマり、 わずか半年後の１１月にクリスマスディズニーに行き、 それだけでも足らず 今度は４月にシーにも行くぞ、と盛り上がっている話はさんざんブログ…
何やら不思議なことが起きている。 義実家の会社に、義兄（社長）の長男が入社してきた。 とはいえ、大学卒業後からずっと別の会社に勤めていたものの、 その会社も同じ業種だったので「やっぱり将来跡を継ぐためだろうなあ」と 思っていたし、むしろ「やっ…
行ってきましたーーーーー！ ２回目のディズニー旅行。 今回は夫は留守番（というかお仕事）で、わたしと息子夫婦＋孫娘の４人のみ。 いやあ・・・・・よかった。本当に感動した。何もかも素晴らしかったよ。 このブログを読んでる同世代の方には、 「いまさ…
以前、健康診断を受けたら血糖値が高め正常値だったので ちょっと危機感を感じて血糖値ケアに徹した生活をした話を書いた。 norako-hideaway.hatenablog.com その対策として 血糖値（※正確には血糖値ではなく血糖値に連動して動くグルコース値だけど）を モ…
日々なんとなく気ぜわしくてブログを放置してしまっていました。 でも大した変化もない日々なので、ブログに書くほどの大きな出来事もなく・・・。 どんな日々だったかなーと振り返ってみると 《歯列矯正》 気が付けばもう２か月半。 そしてこのたった２か月…
歯列矯正、今日２回目のワイヤー調整に行ってきた。 そして、ここ数日、悶々としていたことに対する道が開けた。 問題を言いたくないわけではなく、 歯のあーだこーだの話なため、単に文章で説明すると難しくなりそうなので 細かい経過は省くけれど、ものす…
昨日のブログにもちょっと書いたけれど、 矯正治療に関連してちょっと大幅に凹んでメンタルダウンしているのを カラ元気で過ごしている。 ３日ほど前に、お嫁さんに誘われて孫娘とわたしと３人で水族館へ行った。 その流れからランチを一緒に食べたのだけど…
来月に迫った２度目のディズニー旅行。 今度は息子家族３人とわたしだけで行くディズニー。 ずっと夫には内緒で話を進めてきたけれど、 万が一・・・「オレも行こうかな」と言い出す可能性もあるので 新幹線の切符を取る前には話しておかねば・・・と思い 先…
前回、２回目の美容鍼に行ってきたものの、 べつのところも試してみたいということで、今日はその別の治療院に行ってきた。 別のところへ行きたいと思った最大の理由は、 やっぱり初回の施術を受けた直後に 「わあ～！１回やっただけなのに顎のラインがシュ…
先週初めて体験した美容鍼。 改善したい主訴は、 ①食いしばりの緩和、②しわ ③たるみ ④毛穴 ・・・とまあ、こんな感じで、しわ・たるみに効いてくれたらもちろんうれしいけれど それ以前に「食いしばり」を切実になんとかせねば・・・な状況なので そちらの効…
先日、誕生日を迎えて５７歳となりました。 ５６歳の響きはそうでもなかったけれど、５７歳といったら・・・ なんかこう、一気に還暦が近づいてきた感すごいわ。 いやまだまだそんな自覚は全然ないのだけど。 自覚ありすぎたらこの歳で歯列矯正なんてしてな…
美容鍼っていうのを試してきたよ。 いわゆる鍼治療のひとつで、その名の通り美容目的で顔のあちこちに鍼を刺すやつ。 なぜ急に鍼・・・？というと、実は前記事からの流れ。 歯列矯正中の奥歯のトラブル。矯正により思わぬ力がかかったこともそうだけど それ…
前回の記事でひとり大騒ぎした歯列矯正のトラブルの話。 月曜日の朝いちばんに一般歯科の神先生を受診。 「カクカクシカジカ、どうも奥歯の被せ物が浮いてきたと思う」 と事情を説明したわたし。 どれどれ～～～～と、先生に診てもらったところ思いもよらな…
２日前に、矯正歯科にて初めての調整日を迎えた。 まだ序盤ということで、弱い力しかかけていないので、 そんなに目に見えて動いているということはないらしい。 そして、今回もまだ弱めの力継続・・・で、次回３回目の調整から ワイヤーを太くして力を強め…
早いもので、歯列矯正のための装置を入れて、 なんだかんだと１か月が経った。 矯正生活には、痛みと不自由さも含めて すっかり慣れたのでストレスあまり感じなくなったけれど 「がんばらないとなあ」と思っていることが、頬の筋トレｗ。 正直、硬いものはほ…
孫娘が１歳半になった。 なんて早いのだろう。 ついこの間生まれたばかりの気がするのに。 特に１歳を過ぎてからの成長速度はすさまじい。 つい先日のことだけど、突然、孫娘がわたしのことを呼べるようになった！ つまり「おばあちゃん」と。 とはいうもの…
前回の記事から気が付けば２週間も・・・！ 忙しかったわけではなく、 最近のわたしの日々はひたすら歯列矯正と向き合うだけなので それに関する気づきは変化はたくさん書けることがあるのだけど その日々をひたすら綴ってもなあ・・・と、思って書けずにい…
すごいよ、すごい。 前回記事を書いたのはちょうど装置を入れた当日だったから４日前のこと。 今読み返して、恥ずかしくなるくらい混乱してたな・・・わたし。 なんと、矯正生活４日目にして、すっかり慣れました。 自分でも信じられないけど、なんか普通に…
行ってきました。 行ってきましたよ。ワイヤー装置の設置というのか？挿入というのか？ 矯正歯科へ。 前記事で、なんだかまあまあ余裕あるような口ぶりでブログ書いていたけれど もうすでに心折れかかってる・・・・。 我ながらあまりにも早すぎる。 いや、…
最近、歯科治療の話ばっかりで申し訳ありません。 これから歯列矯正を・・・という状況で、 しかも歯って食生活を左右するものでもあるので １日３回の食事ごとに向き合わないといけない問題でもあるため どうしても切り離せない生活の一部になりつつあるん…
歯列矯正のせいで体重減少が止まらない。 ・・・・といっても、 メインである「ワイヤー」はまだ口の中に装着されていないというのに すでに痩せ始めている。 ついにゴムを入れてから（つまり１か月で）３キロやせた。 春からダイエットしていたこともあって…
タイトル通り。 もはや口の中が満身創痍状態です、ハイ。 歯列矯正の・・・・・まだこれ、準備段階なんですけどね。 経験者でなければ、このキツさはなかなか伝わらないと思うので ここに書いてもなんのことやらイメージできないと思いつつ・・・ どこかに吐…
７月に受けて健康診断の結果、血糖値がちょっと高かったことに危機感を覚えて リブレリンクという、 血糖値の推移を（※正確にはグルコース値）を24時間モニターできるセンサーを 使ってみることにした話を書いた。 これは１回につき２週間モニターできるデバ…
今日はこれまでふんわりさせていた矯正治療のお金の話をしようと思う。 いったいワイヤー矯正いくらかかるのだ？という。 矯正は完全に自由診療なので、クリニックによって全然違うし、 地域によっても違うと思う。（東京都心のクリニックなんかだと土地代で…
ついに抜歯の日がきてしまったーーー・・・。 健康な歯を抜いてしまった。 この歳で歯を自ら抜くことになるだなんて・・・という罪悪感や葛藤の念は もう矯正をしっかり決断するころには消し去ったのでそれはあまりなかったかな。 それよりも、久しぶりに神…
以前、健康診断の結果で血糖値の数値が高めだった・・・と書いた。 数値的には「正常値高値」で、所見にも 「ちょっと高いですけど問題ありません（意訳）」とのコメントがあったので おそらく多くの人は「ちょっと高かったんだよね～」で終わる話と思うのだ…
すっかり健康ヲタクみたいになっている今日この頃で 頭の中は歯列矯正とダイエットと 血糖値ゆるやかキャンペーンでいっぱいな今日この頃だけど その裏で、着々と準備を整えていたのが冬のディズニー旅行。 予約とったぞーーー！ もうね、誰にも伝わらないと…
歯列矯正は２年半の予定だけど、進み具合によっては３年かかる可能性もある。 その前に、万が一病気入院・・・ということがあって 矯正が中断するようなことになるのが不安だったので、 少なくとも現時点で調べられる病気リスクは洗い出して 万が一、病気が…
歯列矯正の話ばかりで申し訳ないけれど、興味のない方はぜひスルーで！ 矯正をするにあたり、わたしは２本抜歯しなければならなくなったのだけど 口の中に矯正装置が入るのが９月なので、 それまでに一般歯科のほうで抜歯を済ませてきてください、と言われて…
